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2017年质检总局直属机关心理健康辅导员培训班顺利召开
9月3日到9日,总局直属机关心理健康辅导员培训班在天津的天宝中心举行。来自25个单位的28名同志参加了培训，中科院的心理所的5名专家讲授了精彩的课程。 尹文刚老师风趣幽默，教会我们心理健康管理。 实用收获： 1、学点道家的精神； 2、直面现实，诚实地衡量自己的优缺点； 3、每天从事一点快乐活动； 4、制定优先次序； 5、改良工作环境； 6、学会放松； 7、收起敌意。 卢敏老师亲切真诚，案例分析贴合实际，她送我们三件宝：延迟6秒法则、正能量标签、爱的五种语言。 解压操做起来～ 实用收获：自我教练的天龙八部法1、精确目标2、澄清价值3、明确关键点4、找出解决途经5、选出最佳方案6、拟定计划7
