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  • 刻意练习与黄金标准

    前几年，“1万小时理论”很流行，意思是说在很多领域要成为大师级杰出人物，至少需要花1万小时来练习。但实践证明，行业不同、技能不同，需要的时间也不同，而且即使花上2万小时，如果只是机械地重复练习，照样不会杰出。就像教了20年的书、当了20年的医生，未必本领就高于刚参加工作四五年的同行。有专家提出，从新手到大师，刻意训练至关重要。 刻意训练，不同于一般的训练，主要表现在，它有一个明确的、可达到的、可衡量的目标；要求突破自己的舒适区；强调完全专注和投入；重视训练反馈和改进措施。刻意训练不同于刻苦训练，每次都有一个“黄金标准”，这个标准既非高不可攀，也非触手可及，而是

    2018-01-15 09:32:08
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